Turnwerkstatt in
Freyung
Bewegung für alle:
Klassische Kurse und moderne Trends
Bewegung ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Sie hilft uns, fit zu bleiben, Stress abzubauen und unser Wohlbefinden zu steigern. Aber manchmal kann es schwierig sein, den richtigen Kurs zu finden, der zu unseren Bedürfnissen und Interessen passt.
Bei uns gibt es für jeden etwas! Egal, ob du dich für klassische Kurse wie Pilates und Yoga interessierst oder die neuesten Trends ausprobieren möchtest, wir haben das perfekte Angebot für dich.
Pilates: Stärkung der Körpermitte und Verbesserung der Flexibilität
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das sich auf die Stärkung der Körpermitte konzentriert. Es verbessert die Körperhaltung, die Flexibilität und die Koordination. Unsere Pilates-Kurse werden von erfahrenen Trainern geleitet, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
Yoga: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Yoga ist eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es hilft dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und ein Gefühl von innerer Ruhe zu finden. Unsere Yoga-Kurse bieten eine Vielzahl von Stilen, von sanften Yin-Yoga-Stunden bis hin zu dynamischen Vinyasa-Flows.
Melde dich jetzt für unseren Kurs an und erlebe Sport neu!
Unterricht aus purer Leidenschaft. Der Zugang ist dein Körper. Du kannst deine physische Körperhülle sehen und anfassen. Von hier aus eroberst du dir Stück für Stück sowohl deinen Körper als auch deinen Geist als Quelle deines Wohlbefindens und deiner Gesundheit zurück.
Eine Bereicherung, die dich durch dein Leben begleiten wird, die dich lehren wird, achtsam und wohlwollend zu dir und deiner Umwelt zu sein.
No Challenging but Fun.